Buka buku pink..

Minum time suam, n relaks jee..kalau rse nak muntah nafas elok² baru sambung minum. Good luck !

slps mnum tu kena tggu 2 jam so sy saran sis bwa baring klu ada tmpt berehat.. dlm keta ke.,

Pling pnting mse mnum jgk pk nk mntah... layan je mnum 2.... kalo pk nk mntah mmg akn mntah pnye

Tips nye...bayangkan kite excited nk minum jus tembikai...minum sekali teguk dgn satu nafas...

Sibukkan dgn benda lain jadi xpikir sgt psl air gula tu.. sedar xsedar habis suda 2 jam..

Minum sampai habis terus.. Tahan nafas.. Alhamdulillah sye buat cmtu xmuntah.. 😁

Eh sme date gn sy lah due date 17-11 hihi.. moga di permudah kn ye sis..aamiin..

Saya dengar pengalaman ibu2 minum suam2 1 shot tak rase sangat

Minum sekali teguk. Jgn minum slow². Nnt akn buat lg loya nk muntah.

Relex je tmbh plak kena puasa kan..dahaga jd bleh telan smpi abes😂