Makam jambu batu .. kerang .. Buah delima .. insya allah hb naik . Lepas tuh ubt jgn skip ubt tambah darah kne selalu mkm ..
sy 29w 2d masi rendah 9.2 hb..dctr bagi nama ubat beli farmasi kalau tak jalan juga trpksa cucuk stiap hari..
hb sy check siang td 12.4.. sy amalkan mkn jambu batu, delima & susu kurma sehari sblm ambil darah😊
sis kne konsisten mkn jus mamariam tu. sy mkn sejak 4w. skrg dh 10w. hb 12 ke atas je.
mkn jmbh btu everyday..coz jmbu btu ade 5x gnda vit c dr oren n lemon..
Bhya hb low nti msalh pd bby n sis.. nti sis ada animea sb hb low..
Makan ikan bilis setiap hari.. Sure naik
mkn jambu batu.n kacang kuda sbgai snek
makan maltofer sehari 2 biji