anmum

Tinanong ko din OB ko before kasi minsan di ako nakakainom ng enfamama ko twice. Sabi niya dapat daw day and night para sapat parin ang calcium. Ask your OB kung pwede ka niyang resetahan ng vit na calcium para hindi man magawang uminom ng milk twice a day, may saat na vitamins ka parin for your bones.

Timplahin nyo po malamig mas masrp lasa lalo n ung choco.. Nwawala ung lansa nya.. Di ko rin Kya ng mainit, nakaksuka tlga.. Pero ntry ko malamig aun ok nmn.. Kaso patigil tigil n ko.. Nalaki kasi ako lalo.. Heheh may supplemnt nmn ako calcium at kumakain din ako food na may calcium like yogurt and cheese.

nung ako din enfamama naman. pinipisil ko nalang ilong ko kapag inumin ko na tapos isang straight lang. hindi ko din sya nainom araw araw. bawi ka nalang sa vitamins and calcium.

same tayo kahit anung flavor ayoko pero pinilit ko ubusin yung isang box mahal e😊tapos nagbearbrand nalang ako minsan fresh milk iniinum ko.

ayoko din po khit chocolate un try ko..whole day ako naduduwal so stop ko..anyway di nmn nirecommend ng OB ko uminom nun, di nmn daw mandatory

ayoko rin nyan sis sobrang pinilit ko lang after 1 big box nagchange ako into bear brand. andami ko rin kasing tinetake na vitamins kaya oks lang.

Pwede ka naman po mag-capsule na calcium then fresh milk :) Ask your OB po ano magandang capsule. Caltrate po kasi sa iba e. Hehe

ayoko ko rin po kaya po nag stop ako.. but still eating fruits and vegetables na kailngan ni baby

try mo chocolate flavor kalasa lang naman ng bear brand matabang nga lang

masarap po yan pag malamig. nilalagyan ko ng ice cubes at masarap sya