Paano pababain ang blood pressure mga mi?? 😩 sana may sumagot

Iwas fatty food...ako as early as 18weeks pina take na ako ng ob ko ng aspirin para iwas HB, kc sabi ng ob ko pg preggy nagiging sticky yung dugo natin...super monitor c ob sakin kc 1st bb ko & i'm elderly primigravida,41yrs na kc ako 😁