jus/pati delima takkan bantu naikkan hb just by itself. delima tak kaya iron sangat pun. tapi dia kaya vit C, yg akan bantu absorption iron ke dalam badan. kena ambil sekali dengan makanan yg kaya iron mcm daging merah, kerang, hati ayam etc baru dia akan berkesan.
Saya 2x pregnant ambik jus mamariam sebab hb low Dengan saya okay hb okay Awk boleh try…
Anonymous