Hamil 36 week

Ah bundaa, 19-20 kg itu sebenarnya masih dalam rentang normal kok! Kenaikan berat badan setiap ibu hamil emang beda-beda, tergantung dari IMT dan berat badan kita sebelum hamil, kalau kita dulu underweight, target naik bisa sampai 13-18 kg, tapi kalau normal atau lebih, bisa sampai 15-20 kg atau bahkan lebih. Beberapa teman saya juga naik segitu dan itu semua masih masuk kategori wajar kok, jadi jangan khawatir dulu! Yang penting sekarang di minggu ke-36, pastikan ibu makan bergizi, rutin kontrol ke bidan atau dokter, dan pantau kesehatan ibu dan si kecil. Nanti setelah melahirkan, berat badan akan turun juga, terutama kalau ibu menyusui