Tm Pertama

Ah, Bun, you're definitely not alone, ini super normal kok! Beberapa teman hamil saya juga ngalamin hal sama, bahkan ada yang bilang bisa sampai 10-18 kali sehari di trimester pertama. Jadi jangan merasa malu atau khawatir, ini karena hormon progesteron naik dan bikin otot pencernaan jadi lebih lambat, jadinya gas terperangkap lebih lama dan keluar lebih sering. Yang membantu menurut mereka adalah makan dalam porsi kecil tapi lebih sering, jalan kaki ringan, dan hindari makanan yang bikin perut gas (setiap bumil beda, jadi coba lihat mana yang triggernya). Selamat ya untuk calon anak ke-2, semoga lancar seperti yang pertama!