Hpl 5des. Miss V sakit bgt sampe ke selangkangan. Ada yang sama ga bund?

Ah bund, aku ada beberapa teman yang ngalamin hal yang sama saat HPL tinggal dekat! Nyeri di area miss V itu emang lumrah terjadi karena perut yang makin gede terus menekan area panggul dan selangkangan, geraknya bayi juga kadang bikin area itu terasa sakit dan kenceng. Biasanya membantu kalau kita lakukan peregangan ringan kayak prenatal yoga atau butterfly stretch, soalnya bisa bikin otot panggul lebih rileks dan mengurangi tekanannya. Selain itu, pakai bantal penyangga di bawah perut atau antara kaki waktu tidur atau duduk juga banyak yang bilang efektif banget kurangin sakitnya. Pastikan juga jangan sampai terlalu capek dan banyak istirahat ya, tapi memang worth it untuk cek langsung ke dokter kandungan kamu biar dia bisa pastikan semuanya aman dan mungkin kasih saran lebih spesifik sesuai kondisi kamu!