mencari solusi

Ada saran kah gmna biar dde nya cpet masuk pnggul bun,kata bidann blm masuk bner2 baru sedikit yg masuknyaa,,pdhl udhh ngepel jngkok,yoga,gerakan mmpercepat masuk pnggul,jjs (jalan"sore)jga udh,klo jjp(jalan"pagi) jarang soalnyaa bangun nya siangterus,😓shubuh bangun,abis sholat tdr lagi dan bngun2 jm 10😓uk udh 39week🥺hpl akhir juli🙏