Kesemutan saat hamil

Ada ga Bun disini yang sering kesemutan UK 25 mg

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

kalo duduk kakinya disejajarin mom. jadi kalo di kursi, ambil kursi buat ganjel kaki di depan. jadi lurus gitu. jadi jangan biarin kakinya ngegantung

12mo trước

kalo kram pas tidur, jangan langsung maksa buat gerak ya bun (aku juga sering gini di kaki sakit banget). jadi pelan2 kakinya kayak diregangin gitu. badannya coba lemes aja karna biasanya kalo brasa kram (bukan kesemutan) pasti badan ikut tegang nahan sakitnya. coba rutin jalan santai depan rumah aja bun siapa tau bisa ngebantu