Bersalin Czer

Sy btungku, tp bukan kwsn czer.. Area blkg.. Bengkung ikot kselesaan ibu, plekat is better than cangkuk.. Jgn terlalu ketat, tkt dlmn still baru.. Sy bru 5months plus, baru start minum air inai+halia nk kempis perut

Ada buat urut lps pantang tak sis untuk yang czer? Saya buat urut lepas pantang baru perut x macam ngandung 3 bulan. Tapi cakap siap2 la kt tukang urut bsalin czer.. Pas urut rasa ringan n kempis cikit perut..

Masa pantang saya bengkung je perut..letak minyak panas..cuma jgn bg kena kwsn luka tu..berurut..kawasan yg boleh sahaja..

Sapu lotion pns..dan bengkung 😉

Berbengkung,,spu losyen panas

Sit up