Ada tips x mcm mne nak mnum air masak ckup 2 liter sehari. .
Blh share x..
Sy jenis susah mnum air masak..
Kalau minum pn x sampai 1 liter pun..
Risau plak kalau kerap mnum manis nanti kena kencing manis plak..
Td check up berat naik sampai 3kg..
Mggu dpan dah kene mnum air gula.. 😢😢
#bantusharing
#pleasehelp