Darah tinggi

Ada tips tak untuk stabilkan tekanan darah tinggi..kandungan saya 25minggu 5 hari,saya dah tak larat nk ulang g klinik selang sari..dah penat masuk wad..tiap kali cek di klinik darah naik,bila misi dtg cek di rumah elok pulak BP..saya xda rasa pening dan sebagainya..tahu2 tekanan darah naik ja.