Angin jahat

Hi, ada tips tak mcm mana nak hilangkan angin jahat dlm badan selain mengurut? Angin yg buat badan2 kita jadi sengal2 lenguh tu. Bila urut kita sendawa kemain dasyat tu. Kalau bab jaga makan mcm mana ya? Sbb setahu saya kalau bab2 makan ni, ikut badan sendiri. Ada org boleh makan, ada org tak boleh makan. Masalahnya saya mmg taktau badan saya boleh makan apa je, kalau try makan apa2 sikit je, terus sakit badan. Tak larat laa nak kena try an error bab2 makan ni. Saya bersalin masa nov 2023, masih sakit2 badan lagi. Kalau ada jamu ke supplement ke, apa yg sesuai ye?