berat susah nak turun + kerap lapar sbb bf

ada tips ke nak turun berat? saya fully bf dan cpt sgt2 lapar. tapi saya sedih tgk badan skrg susah betul nak turun berat. Lps bersalin(czer) anak kedua ni, perut pun lambat kempis padahal almost 6bulan beranak. Ingatkan fully bf cpt kurus.. rupanya kaedah tu tak jadi dgn saya. Ada tips nak slim mcm dulu balik?😢😭

Vô danh

12 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Influencer của TAP

Buat pemeriksaan dgn doktor kenapa berat badan naik dan kerap lapar.. Buat HbA1c test juga. Jaga pemakanan kurangkan pengambilan gula dan tinggi karbohidrat. Senam secara kerap. Elakkan supplement overclaimed. Elakkan stress. Teruskan penyusuan susu ibu

Đọc thêm

11 Các câu trả lời

Home Breastfeeding ada tips ke nak turun berat saya fully bf dan cpt sgt2 lapar tapi saya sedih t