1. Jika ada ubat/ insulin, ambil ikut arahan doktor. Jika tak sesuai, rujuk klinik yg sama.
2. Jaga pemakanan; tak nak minuman bergula, tak nak makanan bergula dan tinggi karbohidrat.
3. Kerap bersenam sesuai kehamilan
4. Elakkan stress
5. Jangan ambil supplement, jamu, herba yg overclaimed.
6. Beli glukometer yg maintenance murah seperti brand Sinocare
Semua yg saya sebut tu ada info lanjut dlm group FB KELAB PESAKIT KENCING MANIS / DIABETES (LCNS & NO SUPPLEMENTS) Ramai ibu GDM boleh kawal bacaan gula dgn baik di situ.
2.