Bykn berjalan n Naik trun tangga. Kerapkan bersama see.boleh buat senaman ringan yg xmenjejaskan kesihatan.boleh search dekat YouTube. Saya Dari kandungan 6 bulan mang kerap pusing shopping mall,Naik trun tangga.n bila petang2,saya akn berzumba ikut Kat YouTube yg khas utk preggy women je. Masa bersalin 6 cm je trus baby kluar tpi koyak byk gak la