Sembelit buasir

hai sis sya pun ada buasir msa mengndung anak pertma ,n still keluar sampi mengndung ank kedua n melahirkn still juga kelur ..LPs melahirkn ank pertma tu pernh ada app dgn pakr bedah ,then mereka kata selagi x kelur darah semasa berak ,its oky ..p klu Masih kelur drah msa berak then pgi emergency bru operate ..now mskpn bbrpa kli sya sudh masukan balik Masih juga kelur .. sya buasir stage 3 ...x sakit p trkeluar sja ,mula2x memang x selesa lma2x tu dh biasa ..asalkn jgn duduk lama ,bedri lama n duduk dlm mangkuk jambn lma .suba baut sitz bath sis letak garam ..setiap Kali mndi or berak ...