GDM on diet control

sy gdm on dc juga. sebelum minum air gula sy lapar je makan nasi,sehari banyak kali makan nasi sebab alahan 2 minggu sja. 12w minum air gula detect gdm. bsp pertama seksa sebab kena catu makan nasi,tak kenyang makan sesenduk nasi + sayur dan buah. sebelum bsp ke 2,sy belajar kawal diet supaya bila bsp tak kelaparan mcm bsp pertama. lepas bsp ke 3 dan sampai sekarang sy dah boleh relax makan ikut diet gdm. tak bsp pun sy makan nasi sesenduk. bila masih lapar lg sy makan buah epal @ jambu batu. minum air 0 banyak². sebab tu la pentingnya diet setiap hari,badan akan belajar perlahan² utk control makan. cheat diet ada juga,tp bukan setiap hari.