air lemon mmg sgt" berguna n menjadi time gdm, terus turun below 5 dari bacaan 15 HAHAHA. just control diet, eat enough but healthy, jgn over makan even lapar. most importantly carbo kena kurangkan. lebihkan sayur n protein 😆
blh amalkan air barli waktu pagi dan air lemon kosong waktu mlm sblm tidur.. before ini bacaan gula sy 5.3-5.6.. lepas 2 bulan alhamdulillah dah turun 4.2-4.7
Nurul Ainie