Kalau rasa still sakit eventough dah consume calcium tablet, boleh cuba pakai knee guard. Boleh cari di pharmacy. Lgpun dah 3 trimester kn, mmg baby pun dah bertambah beratnye mmg akan bg pressure kt kita. Kalau ada masa rehat kt bilik guru tu, standby la ice pack n apply kt lutut. Kalai x sempat, balik rumah mlm tu boleh apply ice pack.
boleh try makan vitamin utk tulang cth cal mac D amway, tp ape² pon consult dgn nurse @ doktor ye, mcm sy makan sbb sakit pinggang yg amat sgt msa preggy anak first, lepas makan tu alhamdulillah sakit berkurangan
Sbb awk banyak naik turun tangga. So memang akan sakit2 kaki lutut. Slow2 ye cikgu
mmg akan sakit kalau cmtu..