Minum banyak air putih, & jgn tahan kencing
Pantang makan pedas..bnyk mkn buah,yogurt.
Minum air masak 2-3 l sehari..
Minum air kosong yg byk atau air Bali .
Minum air jus pegaga mak saya yg cakap.
Mnum air bali dan air msak byk²
Banyakkan minum air kosong sis...
Minum air suam bnyk2....
minum air barli 👍🏿
Minum air masak bnyk ii