Tips

Survive from PCOS Saya disahkan mghidap pcos selepas hadir ke klinik utk cek masalah kesuburan. Berat sy selepas kawin ialah 60 kg. Dan disahkan tidak mempunyai telur matang. Ini myebabkan sy mengalami kesukaran utk hamil selama 3 tahun berkahwin. Apa yg doctor advise pada sy adalah menurunkan berat badan sekurang-kurangnya 10% dari berat badan asal. Amek masa jgk la utk turunkn berat. Tahun lepas sy dan suami ada mengamalkan minum rebusan buah zuriat,air zam zam dan air jus zuriat. Alhamdulillah, berat badan pn turun sbb sy mula kurangkan makan fast food, karbo dan minum minuman bergula. Disamping untuk mendapatkan waktu subur yg tepat, sy telah membeli OPK utk memantau tarikh subur yg paling sesuai. Saya sarankan tidak menggunakan apps, kerana setiap org mempunyai tarikh subur yg berlainan. Sekarang sy hamil. Doakn baby sy sihat ya. Bagi yg TTC, ptama skali sy sarankan utk ke klinik dan cek apa masalah dalaman kita dan suami. Kalau masalah Pcos, blh cuba utk kurangkan berat badan trlebih dahulu, mnum rebusan air buah zuriat dan cek waktu subur menggunakan OPK. In Shaa Allah. Sy doakn awk ada rezeki baby ya..