tak lalu makan

untung la bleh mkn nsi...saya xbleh makan nasi langsung..mkn roti2 ja lagi risau...dgn yg berkuah2 ja...dh smnggu xmkn nasi...lembik rasa...hrap baby dlm kandungan sihat ckup zat la...kesian baby dlm prut..hmm😔

kalau risau ambil sumpliment utk topup apa yg patut. tp mintak nasihat dokter la. mcm sy dh 3rd trimester pon still x lalu mkn sgt. kdg2 ada mood nk mkn kdg2 x rasa nk mkn. sy ambil jgk sumpliment n byk minum susu.

sama dgn sya.. smbal, Kari smua x boleh.. sya pun banyak mkn makanan yg kering.. mcm nasi kosong ikan panggang, budu pastu syur2 air, sayur yang sya pggang mcm terung.. pastu ulam2, skrg byk mkn mgga..

saya pon gile telur ngan kicap gini. sayur ambik ulam timun je. tp ade topup ngan buah dan supplemen. takut nutrisi x cukop utk baby. ape2 pon kena refer nurse dulu sebelum ambik supplemen tu

Ya Allah sama, ni lah lauk sy td, sy tambah telur lg sebiji, plus ulam timun separuh. Sekarang ni dah start tak boleh makan macam portion sebelum ni, mesti tak habis. Husband kena habiskan.

mkn je sis slagi blh mkn . mkn mne yg bdn kita blh trima drp tak mkn . sy lg la , blh masuk biskut dgn bubur nsi kosong mcm bubur bby . pastu air kena air pahit , mcm nescafe atau air mneral .

Sama la macam saya. Memang takde selera nak makan nak2 lagi ayam. Makan nasi pon sikit je. Susu lagi la tak boleh telan. Sy ganti dengan yogurt, buah2.

saya pun sepanjang pregnancy x selera tgk ayam..saya suka ikan dgn daging..awal2 trimester lagi la..hari2 lauk ikan goreng, planta dgn kicap..suami bising takut darah tinggi

mcm sya 4bulan direct tk mkn nasi. masak pun dak. bau mknan pun tk boleh. tp alhmadulillah tadak effect apa pun dkt baby. janji kita kena mkn jugak untuk perkembangan baby

Its okey janji mkn mknn yg berkhasiat.. Klu dlu time sy lg x blh telan nasi... Klu mkn nasi nk muntah.. Tp sy ganti dgn mee.. N rajin2 mkn buah buahan #TAPSupermoms