BB debay

ada gak di sini bunda yg BB ibunya naiknya sedikit tapi BB debaynya naik drastis? minta saran diet/konsumsi makanan nya dong... saya di suruh diet sama dokter,tp bingung menu dietnya apa aja? cm disuruh mengurangi karbo dan dibanyakin protein,saturan dan buah,susu bumil sy kurang suka.. saya hamil 32w,BB debay udah 2,3kg,padahal saya dr awal hamil smp skg naiknya cm 8kg. ada saran?