Manas 7mons. Normal po ba?

8months na ko nagmanas ng ganyan pati kamay pagkagising sa umaga halos di ko maitiklop till now na 38weeks na ko..

avoid salty foods, lots of water, ipacheck mo din bp mo, ganyan din kase ako eh nauwi pa din sa pre eclampsia..

Diet po bawasan ang maalat mg add kahit kunting sweet 7 months din aq pero d ganyan kalaki manas ko👍🏻

Nabasa ko po dito sa TAP maganda raw po ung yakult 2x a day to avoid pamamaga and pre eclampsia

Til now manas ka pa din ba?? Ako din kasi minamanas...6 months pa lang ako... 😭😭😭😭😭

Palagi mo po itaas ung paa mo pag nakahiga o nakaupo ka.. saka less salty foods less kain ndin

same here. iwas sweets at alat na ako, nag eexercise at naka elevate din paa ko stull ganun padin

Mag bawas po sa kanin. Ganyan dn ako pero sa gabi d na ko kumakain ng kanin.

Pacheckup po kayo,hnd healrhy ang manas lalo if High blood or diabetic kayo.

Bawasan nyo po pag kain ng maalat. And try to exercise a bit.