นมน้อย

ดื่มน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรทุกวัน รวมทั้งกลางคืนด้วย ปั๊มนมหรือเอาน้องเข้าเต้าให้ตรงรอบหรือก่อนรอบได้ อย่าขาดรอบ และพยายามอย่าเกินรอบ กินอาหารบำรุง สม่ำเสมอ พักผ่อนให้พียงพอ อย่าเครียด บ้านนี้ดื่มน้ำขิงอุ่นๆทุกวันอย่างน้อยวันละ 1 แก้วค่ะ