28week1day

บ้านนี้นั่งหลับตั้งแต่ 7 เดือนค่ะ ถ้านอนจะนอนไม่หลับ หายใจไม่อิ่ม อึดอัดไปหมด นั่งหลับรึกึ่งนั่งกึ่งนอนดูค่ะ ใช้หมอนรองหลังรองคอ ลดอาการปวดหลังได้ด้วย หายใจอิ่มขึ้นและหลับสบายขึ้นค่ะ พยายามอย่ากังวลนะคะ พักผ่อนเยอะๆ พอคลอดแล้วแม่ยังต้องใช้พลังอีกเยอะในการดูแลเจ้าตัวเล็ก