Hati²

7 Jan 2020.. *INFLUENZA* *Peringatan buat semua...* Kementerian Kesihatan memaklumkan kepada orang ramai bahawa kes influenza kali ini adalah serius. Kaedah pencegahan adalah dengan mengekalkan kerongkong anda dalam keadaan lembap, jangan biarkan kerongkong anda kering. Oleh itu, jangan biarkan anda dahaga kerana sekali membran di kerongkong anda kering, virus akan menyerang tubuh anda dalam masa 10 minit. Minum 50-80cc air suam, 30-50cc untuk kanak-kanak, mengikut umur. Setiap kali anda merasakan tekak anda kering, jangan tunggu, teruskan minum air. Jangan minum banyak pada satu masa kerana ia tidak membantu, sebaliknya minum secara kerap supaya tekak anda lembap. Sehingga akhir Mac, jangan pergi ke tempat-tempat yang sesak, gunakan topeng seperti yang diperlukan terutamanya dalam kereta api atau pengangkutan awam. Elakkan makanan goreng atau pedas & perbanyakkan makanan yang mengandungi vitamin C. Gejala / Keterangan Simptom adalah seperti berikut : 1. Demam tinggi berulang 2 Batuk berpanjangan selepas demam 3. Kanak-kanak lebih mudah terdedah 4. Dewasa biasanya berasa tidak selesa, sakit kepala dan berkaitan dengan pernafasan 5: Sangat senang berjangkit Dari JKM Putrajaya.... Sekarang musim *Influenza A* menyerang. Jika kita orang yang sihat , tiada masalah kesihatan, kebiasaannya tidak apa-apa. Tetapi bagi mereka yang ada masalah kesihatan seperti *asthma, orang tua atau kanak-kanak kecil* , ia boleh mendatangkan bahaya Influenza terbahagi 3, influenza A adalah yang lebih kuat berbanding influenza B dan C. Virus ini berubah bentuk setiap tahun, maka digalakkan mengambil vaksin Influenza setahun sekali sebelum musimnya iaitu musim sejuk dan hujan. Antara simptom-simptom Influenza A adalah - demam dan menggigil -demam tinggi yang tidak surut walaupun dengan paracetamol - sakit kepala dan otot - sakit tekak dan batuk - selsema *Kanak-kanak kadangkala mengalami sakit perut, loya dan muntah* Sila dapatkan rawatan di hospital jika ada simptom - SESAK NAFAS - NAFAS LAJU - DEMAM TINGGI YANG BERPANJANGAN - KULIT KELIHATAN KEBIRU-BIRUAN - KANAK-KANAK TIDAK MAHU MAKAN ATAU MINUM -BAYI DEHIDRASI KERANA KURANG MINUM (LAMPIN KERING, MENANGIS TIADA AIR MATA) Bagi orang dewasa pula, simptom yang menunjukkan rawatan kecemasan diperlukan segera adalah - SAKIT DADA - SESAK NAFAS - KEBINGUNGAN - MUNTAH-MUNTAH YANG BERPANJANGAN - SELSEMA BERKURANG TETAPI DEMAM DAN BATUK DATANG SEMULA Rawatan bagi Influenza A adalah - rehat di rumah - kekalkan hidrasi badan dengan minum dengan kerap - makan jika rasa ada selera, sebaiknya makanan yang berkhasiat dan tidak terlalu berat - ambil ubat tahan sakit yang dinasihatkan doktor Bagaimanakah cara mengelakkan virus Influenza A merebak? - kuarantinkan diri di rumah hingga semua simptom sembuh . Jangan ke luar ke tempat awam bagi mengelakkan virus tersebar . *JANGAN MENGHANTAR ANAK-ANAK YANG SAKIT KE SEKOLAH, TASKA, TADIKA, NURSERY DAN SEBAGAINYA. KUARANTIN DI RUMAH* - tutup mulut ketika bersin dan batuk - cuci tangan dengan kerap - jika anda petugas kesihatan, pastikan anda menukar pakaian sebelum memegang anak-anak kecil anda apabila pulang dari hospital - galakkan anak-anak yang sudah bersekolah untuk terus mandi dan menukar pakaian apabila pulang dari sekolah , terutamanya jika ada anak yang lebih kecil di rumah Komplikasi Influenza A seperti jangkitan paru-paru (pneumonia) boleh berlaku kepada golongan berisiko tinggi seperti - bayi - kanak-kanak kecil - warga emas - wanita hamil - pesakit yang menghidap penyakit kronik seperti kencing manis dan sakit jantung..