ano po kayang pwedeng gamot sa pamamanas 5 months preggy napo . any advice naman po.

Hi mamii. Wala po atang gamot dyan. Pag iwas o pagbawas lang pagkain yan sweets at salty foods. Walking din galaw galaw pag may time hehehe

consult niyo din po si OB regarding sa case niyo kasi masyado pong maaga para magmanas, baka my underlying cause at magamot po agad.

Nagkamanas Po ako mga 6months Lakad2 lang ginawa ko mi nawala nman Hanggang Ngayon 8 months na ako wla na dina ako namanas

hala miii. ang aga pa para mag manas ka. consult ka na kay OB mo. baka may something or need bawasan sa mga kinakain mo.

pahilot ka mula paa pataas gang hita 10-15minutes. dapat elavated paa mo . dpat maiihi ka nun means effective kse

masyado pang maaga para manasin ka,, bawasan mulng ang pag kain ng matamis at maalat ,,, at kumain ka ng munggo

too early para magmanas momsh lakad lakad ka kht small distance lang then sa gabi lagay ka langis sa paa mo

kain ka lagi saging and drink a lot of water tapos exercise ka din mi, iwasan ang mga maaalat.

iwasan mu po kumain ng maalat at matulog ng matulog aq po kbwanan q na pro wla aq manas😊

same tayo mi, ako 8 months na, hot or cold compress pwede din pero ask your ob..