แห้ว

ควรกินโฟลิคก่อนตั้งครรภ์3เดือนนะคะ ช่วยพัฒนาเซลล์สืบพันธุ์และเลือด ลดเสี่ยงท้องลม และเด็กพิการ แต่ไม่ได้ช่วยให้ท้องง่ายขึ้นคะ