ano kaya po ang dapat kong gawin?

Pwde nman kahit anong milk like bearbrand kung d tlaga kaya ng milk. Pag nag research ka sa google ng source ng calcuim mdmi lalabas. I suggest kmaen ng veggies lalo n ng spinach at malunggay pati eggs

Be honest to your OB. Ako hindi rin ako umiinom ng maternal milk formula dahil mataas ang sugar content. So niresetahan ako ng Cecon Calcium. Tine-take ko once a day. Tapos kumakain din ako ng egg araw-araw :)

Ayoko din ng lasa ng maternity milk nasayang na nga lang kasi nalalansahan ako :( ako iniinom ko Low fat milk, or kaya birch tree. Nag a ice cream din ako saka mga Chocolate milk, Chuckie. Puro ganon 😊

Magpareseta ka ng vitamins for calcium para kahit di ka uminom ng gatas may makukuha paring calcium si baby. Di rin kasi ako umiinom ng gatas kasi acidic ako kaya nag request na lang ako ng vitamins

may supplement ang mga buntis n calcium lng tlga... tanong k sa ob mo ng mgandang supplement n pwede sau... nung buntis aq meron ako iniinom kasi sumasakit ngipin ko kpg di ako nkakainom nun

Hindi rin ako nagtetake ng milk pang preggy. So ang ginawa ng OB ko, binigyan niya ako ng vitamins na calcium. Yun yung alternative pag hindi nag mimilk, 2x a day kong iniinom. 6mos na po tummy ko

Ako hindi din nagmimilk, 1month na. Pinatigil ako mismo ng OB ko kasi hindi ako matigil sa pagtatae. Niresetahan nya ko ng Calcitect as source of calcium since wala akong naiinom na milk.

calcitect for calcium nreseta sakn na vitamins,try mo po prenagen ako din di ko gusto lasa ng mga nabanggit mo but i try prenagen masarap sya choco flavor kalasa po sya ng chuckie,

Hi mommy, pwede ka naman po magpareseta sa OB mo or sa center ng vitamins, pwede ka din naman bumili ng walang reseta pero better consult your OB for the best vitamins for calcium.

Ask mo muna ob mo sis.. Ako din dati ganyan ayaw ko ng milk.. Mas know ng ob mo pwedi ei recomend sayo na vitamins. Akin calcuimade and obimin ang nireseta sakin..