Hi sis! Ako hindi na din umiinom ng milk kasi may gastritis ako pero umiinom ako ng Obimin plus and calciumade :)
Nako ganyan din ako sinusuka ko. Nag fresh milk nalanh ako tapos vitamins and folic acid as prescribed by OB
Pwede calciumade or ask your ob. Problem kasi sa mga ganung gatas puro sugar at nakakataba lalo pag buntis
Ayaw ko din nyan nung buntis ako milk ..pero nung pinalitan NG Choco flavor nainom ko sya kahit papano ..
Better ask ir doctor mommy. Kasi ako.lactose intolerant ako. Double dose ako sa calcium ko
Pacheck ka po sa OB para maresetahan ka ng calcium na magiging enough po sa pregnancy mo.
Gnyan din ako. Calciumade bnigay sakin. Ask your OB or fresh milk na non fat or low fat.
Yung anmum sis na chocolate maiinom mo xia Basta mainit na mainit maiinom mo xia
Ask your OB baka may naprescribe sayong food supplement or vitamins with calcium
Pilitin nyo po mamsh... kailangan nyo po ang milk for you and your baby. 😉