Ano po kaya magandang gawin para mapabuka yun sipitsipitan?

same tyo edd momsh pero ako nresetahan nako ng primrose ng midwife ko ksi still 1cm pko then tumataas din si baby kaya pinagbigkis nya ako banda sa sikmura ko para hnd na tumaas si baby akyat baba kdin sa hagdan ..

Pacheck up ka po ulit sa OB or midwife mo pra may maireseta sya sa inyo. Basta, wag masyado magpastress, relax ka lang mommy. Di pa naman late ang 39weeks. 😊

lakad2 ka po mommy, squat din. ako nga 6cm na ang cervix pero mataas pa daw c baby. pero nung fully open na cervix ko kusa na din bumaba.

Lakad lakad ka everyday mommy atleast 30mins. If may yoga ball ka, pwede mo din gamitin un for yoga exercises. Plus, mag squats ka. 😊

same tau 39weeks and 3 days. no sign of labor close cervix parn takot din ako macs first baby... gusto kona makaraos.😓

More on lakad at squat mommy,.pwede rin mag exercise yung light Lang, or ask your ob para maresetahan ka my primrose

squat u o talian u ng tila taas tiyan u at sabayan u maglakad lakad lalo na sa umaga

Galaw galaw ka mommy, wag panay higa o upo.. Kausapin mo rin si baby mo

Do kayo ni hubby

Sex