Gerakan baby
37 week kata dr obgyn udah masuk panggul, tapi gerakannya makin aktif & makin berasa linu tiap baby gerak. Ada yg sama ngga mom? #ingintahu
Halo! Wah, sudah masuk 37 minggu ya, selamat! Memang di fase ini gerakan bayi bisa semakin aktif dan terasa lebih intens. Hal ini bisa disebabkan karena bayi mulai merasa lebih sempit di dalam rahim dan ruang gerak menjadi terbatas, sehingga gerakan terasa lebih kuat dan terkadang menimbulkan rasa tidak nyaman atau linu. Jika rasa linu ini cukup mengganggu atau membuat kamu tidak nyaman, cobalah beberapa cara berikut: 1. **Posisi Tidur**: Cobalah tidur miring ke sisi kiri, ini bisa membantu mengurangi tekanan pada perut. 2. **Peregangan Ringan**: Lakukan peregangan ringan atau yoga untuk ibu hamil agar otot-otot tubuh lebih rileks. 3. **Konsultasi dengan Dokter**: Jika rasa linu terasa sangat mengganggu atau disertai dengan gejala lain, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Jangan lupa untuk mempersiapkan kebutuhan melahirkan dan memerhatikan kesehatan dengan baik. Semoga persalinan lancar dan bayi sehat! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêm