Di na makatulog
36 weeks FTM, normal ba hirap na hirap na ko matulog lagi na lang puyat kasi di na ako makahiga sa kama, halos nakaupo na lang ako at slant sobrang sakit nadin sa likod nakakaiyak na minsan
Uy mama, yan talaga ang pinakamahirap na phase ng pregnancy, 36 weeks ka na at super uncomfortable na, kaya hindi ka nag-iisa sa struggle na yan! A few of us moms experienced the same puyat nights, lalo na pag nakaupo na lang kasi walang posisyon na komportable, at then ang back pain pa, sobrang stressful. Try using pregnancy pillows or body pillows, kami nag-arrange ng maraming pillows para sa support, at some friends din nag-try ng reclining chair o couch setup kaya parang kahit slant, mas bearable tulog. But mama, since sobrang sakit na ng likod mo at emotional na kang affected na, best talaga na i-check mo with your OB para ma-rule out if may underlying concern, especially this late in pregnancy, they might have better solutions or positions na safe para sa baby at ma-ease man lang ang pain mo. Hang in there, mama, almost there na!
Đọc thêm