กินอะไรดีคะ

น้ำหนักในครรภ์ไม่สามารถประเมินได้ตรงเป๊ะนะคะคุณแม่ เป็นแค่การประเมินคร่าวๆบางทีลูกเราอาจจะหนักกว่านั้นก็ได้ค่ะ ไม่ต้องไปกังวลจนเกินไป แต่ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักน้องจริงๆแนะนำให้ดื่มนมวัวที่เขียนว่าพาสเจอร์ไรส์ แล้วก็อาหารประเภทเครื่องใน เนื้อสัตว์ ไข่ และผักใบเขียว