รบกวนเเม่ๆให้คำตอบหน่อยค่ะ

33+5ปวดง่ามขาลงขา2ข้างเดินไม่ได้เลยค่ะปวดมากๆจนต้องกินยาพาราท้องผูกถ่ายยากด้วยปกติมั้ยคะมีวิธีเเก้มั้ยค่ะเเม่ๆ🥺