ขอคำแนะนำหน่อยค้าบ

33+4แล้ว เริ่มมีอาการมือชาแค่ปลายนิ้ว ต้องทำยังไงถึงจะหายคะ ตอนนี้เป็นแค่ปลายนิ้วคะ