31วีคแล้ว น้ำหนักลุกพึ่ง1285กรัม น้อยมาก แม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนไหมค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ

ต้องกินโปรตีนเยอะๆ ค่ะ ไข่ไก่ นม กล้วย เนื้อสัตว์ไม่ติดมันค่ะ

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ และกล้วยน้ำว้าค่ะ