Maglagay ka Ng unan sa balakang mo Ng 4-5inches Ang taas mommy saka higa ka Ng 15-30 mins, sobrang nakakangalay nga lang, after mo kumain magpatugtog ka Rin Ng music at itapat mo flashlight sa baba Ng puson mo para sundan ni baby, iikot Yan mommy tiwala lang. :)