27 wk นอนไม่หลับ

โตค่ะแม่ทานอาหารบำรุงของที่มีประโยชน์มีโปรตีนครบ5หมู่ก็พอแล้วค่ะแม่ เรื่องการนอน 7ชม.ต่อวันถ้านอนได้จริงๆก็พอดีแล้วค่ะ

บ้านนี้ก็เป็นค่า ตอนท้องนอนยากมาก เคยถามหมอ หมอบอกไม่เป็นไร แต่พยายามพักผ่อนให้เยอะๆค่ะ

โตค่ะแม่ ทานนมและอาหาร และยาบำรุงนะคะ

หาเวลางีบในช่วงกลางวันได้คะคุณแม่

หาเวลาพักช่วงกลางวันค่ะ