นอนไม่หลับ

26w1dแล้ว ตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเลยคะ พอจะหลับก็ปวดฉี่ พอลุกฉี่ทีนี้ก็ตาสว่างเลยคะ จะเป้นช่วงตี1-ตี4 เป้นเหมือนกันไหมคะ