nagmanas ako pero during 3rd tri. hindi mawawala ang manas habang buntis pero pwedeng mabawasan. mawawala after manganak. itaas ang paa kapag nakaupo/nakahiga. liliit ang manas paggising pero magmamanas ulit sa hapon. more water intake. eat potassium-rich food. less salty food. laging nasa malamig na lugar. for your reference. https://www.google.com/amp/s/ph.theasianparent.com/pamamanas-ng-buntis/amp
Kirstine