constipated

magpalit ka ng iniinom na ferrous sulfate.. baka sangobion iniinom mo, lakas makaconstipate nun 😅 tapos inom ka prune juice or pineapple juice, kain ka papaya pero yung hinog na hinog na ah. Hindi kasi maganda pag medyo hilaw. dagdagan mo din water intake mo. gawin mong 3-4 liters

Ganyan po ako 2x nangyari and sobrang worried kasi naforce both ang pagpoop, bawal na bawal pa naman sa case ko na short cervix lowlying placenta. Sabi ni OB kain ako ng papaya or inom ng prune juice. Effective sakin yung papaya plus napansin ko na gumanda rin pagtae ko sa apples. :)

Ganyan din ako momsh... Hirap ako sa pagpupu... Ayun sa sobrang takot ko nagpadala ako sa ospital kasi umaga gang gabi masakit tiyan ko. Awa ng Diyos ok naman si baby. Ok heartbeat nya at closed cervix ako. Prro niresetahan ako ng pamparelax ng uterus ko. Tas lactulose

Try mo virgin coconut oil mamsh prescribed sakin ni OB nung buntis ako pati after ko manganak. 3x a day, 2 tbsp pwedeng deretso inom or halo mo sa water, milk or any liquid effective sya lalo na nung nanganak ako 4th degree laceration pero nakapoop agad no pain 🙂

inom ka tropicana momshie pag hirap ka magpoops.. ganun kase gawa ko , effective kase saken.. lahat nalalabas ko kinabukasan pag uminom ako ng tropicana sa gabi.

Try mo dagdagan ung 2liter sis. Ako 4liters. Olay naman pagbabawas ko kht d na umire kusa na xa..

dried pitted prunes 4 pcs a day po nakatulong sakin tsaka half na pisngi ng mangga

Eat more green vegetables it helps to soften stools. 😊

ask ur ob sis para sure kung ano mas maigi para sayo.

Same here sobrang hirap mag poop. .