Amalkan makan folik asid, stop makan yang tajam macam nenas. Stop minum air gas & kafein. Lepas tu bersama dengan suami 2-3 hari sebelum subur sampai la 2-3 hari selepas subur. Lepas bersama jangan buang air kecil. Baring terlentang & lapik bantal bawah punggung.
Eric