Makanan apa sesuai utk alahan pada trimester pertama?😞 Hari2 fikir nak makan apa.. Masuk mknn pun tendang balik..

Macam saya , saya makan spaghetti je memanjang yang boleh . Nasi ke apa ke takleh masuk . Bukan muntah, cuma mual takleh muntah tu sengsara bethol