kiraan drpd hari pertama haid
hingga hari terakhir sebelum mula haid akan dtg
contoh haid 5hari
suci (tiada darah haid) 20hari
jadi Cycle Day kita 25hari
lepas tu, tgok bulan2 yg lepas..
biasa takkan tepat 25hari setiap bulan
maybe 26/27hari ke macam tu
+- hari