Hello mii, kung worried ka sa food kaai baka mag solid yong poop mo just take senokot po. Gamot sya to soften your stool at di ka mahirapan mag poop
mga malalansa mhie saka mga meat or pagkain na pampatigas ng poops. masakit kasi yan pag naging constipated ka.
Yung malansa na food kasi yung sugat.
malansa po kakatihin ang sugat