pwede na po kayo magestablish ng nightime routine. kapag araw dun nyo sya laruin, tapos maliwanag talaga. kapag gabi as much as possible, dim na dim ang light nyo sa kwarto para malaman nya na night is for sleeping. ganyan din baby ko 2-3weeks after birth tapos nabanggit ko sa pedia nya. patayin daw ang ilaw kapag gabi and kapag nagising, wag laruin or kausapin. ayun umokay ang night routine ni baby. gigising lang kapag hingi dede.